Plan nutricional Lipofit Para desarrollar un plan nutricional, primero necesitamos conocerte un poco mejor: Nombre Cédula Objetivo Ganar músculo Perder peso Mejorar tu resistencia Nivel de condicion Física Principiante (no haces ejercicio o estas empezando) Intermedio (entrenas regularmente, al menos 2-3 veces por semana) Avanzado (entrenas con intensidad 4 o más veces por semana y sigues una rutina estructurada) ¿Qué equipamiento tienes disponible? Entrenas en casa En el gimnasio En el parque ¿Estás tomando algún medicamento que pueda afectar tu entrenamiento? Presión alta Problemas de rodilla Diabetes Gastritis Edad Estatura Peso actual Meta de Peso Género Hombre Mujer ¿Cual es tu tipo de alimentación? Omnívora (comes de todo: carnes, vegetales, lácteos, etc.) Vegetariana Vegana Paleo Crudívora ¿Tienes alguna intolerancia o alergia alimentaria? ¿Hay algún alimento que NO te guste o que prefieras evitar? Enviar